「健康な身体があるからこそ、人は前を向ける」――整体への想い
ハートフル整体院
院長
丸山 多美子
私はかつて、自分自身が「ぎっくり腰」に何度も悩まされていました。父も重度のヘルニアを抱えており、家族みんなが腰痛でつらい思いをしていたことを、今でもよく覚えています。いくつかの治療法を試しましたが、なかなか「根本的に良くなった」とは感じられず、不安や痛みと共に過ごす日々。その経験がきっかけとなり、「健康であることがすべての基盤」だと実感するようになりました。
健康を失うと、気持ちまで沈んでしまいます。逆に、身体が動けば、前向きな気力も湧いてくる――それが私の中で揺るがない信念です。整体を通して、「身体がうごく喜び」「健康を取り戻す力強さ」を実感していただきたい。そんな想いから、私はこの道を選びました。
当院では、機械に頼らず、手技による施術を中心に、身体のバランスを整えることを第一に考えています。その根底には、「健全な身体づくりは、病気にならない身体づくり」であるという考えがあります。年齢とともに心も身体も弱くなるからこそ、今できる予防とケアが何よりも大切です。
身体の機能を高め、整えるためには、日々の生活が何より重要です。
・バランスのよい食事
・無理のないストレッチや軽い運動
・深い睡眠
・そして、自分自身を追い込みすぎないマインドコントロール
私は、整体という手段を通して、皆さまの人生が少しでも軽やかに、健やかになるよう寄り添っていきたいと思っています。ひと様の役に立てることが、私の喜びです。